Панические атаки
Паническими атаками страдает 90% населения планеты.
Просто большинство об этом даже не догадываются, а если и испытали на себе паническую атаку, то не поняли, что произошло и никуда не обратились.
⠀
Сегодня я расскажу вам на своем примере, что такое паническая атака, какова её природа, и как я от нее избавился.
Про паническую атаку я узнал совсем недавно, 8 лет назад. Я просто понял, что она у меня есть и первый мой поход к психологу закончился тем, что мне сказали: «Да, у вас есть признаки». Посоветовали быть спокойнее и выписали таблетки. А если будет ухудшение, то прийти ещё раз, чтобы подобрать другой препарат.
⠀
Моя проблема была в том, что я до жути боялся испытать зубную боль. Дошло до того, что в итоге угробил практически все свои зубы. Я прекрасно понимал, что сам себе делаю только хуже, но ничего не мог с этим поделать.
⠀
И только поняв, структуру панической атаки, я смог разобраться в её причине. И после этого мне удалось от неё избавится раз и навсегда.
⠀
Так вот, за любой панической атакой стоит страх. Этот страх держится на одном конкретном убеждении. Например, для одного человека ездить в лифте совершенно нормально, а вот у другого, только одно упоминание о лифте вызывает панику. Лифт почему-то опасен именно для этого человека, хотя другой так не считает. Вот так собственно всё и происходит.
⠀
Грамотный специалист прежде всего найдёт причину. Но загвоздка в том, что это всего лишь 5% решения проблемы. Поэтому, когда причина стала понятной и видимой, важно найти профессионала, который поможет избавиться от неё сразу и навсегда.
⠀
Например, в моей личной практике более 500 людей, освободившихся от этой напасти.
⠀
Мне нужно 5-15 минут на диагностику и 30-40 минут на решение. И всё, проблемы больше нет. Жизнь начинает играть совершенно другими красками.